なんかしんどいな。なんでだろう。
落ち込み幅がいつもより大きい。
精神科予約早めちゃおうかな。来週受診予約入れてある。先週も予約早めたいって思った。精神科に行ったって解決するわけじゃないから、早めてもしょうがないなと思っちゃう。
精神科に何を求めるの？デイケアにでも参加する？私の居場所を作ろうね。次からは2週に1度にしてもらおう。
目的なく街を歩いたら疲れ果ててしまった。何も決断できなくてご飯も食べ損ねた。
スーパーで冷凍食品をたくさん買ってしまった。いつ食べるの？
明日は内科に行こうかな。血液検査の結果聞きに来てねって言われてたから。
空気の冷たさに冬の気配を感じる。
おわり
